喉咙发炎！！ 我恨你！！！！！！！

我恨你！！！！！！

你让我痛恨喝水。。。

你让我放弃鸡蛋和鸡肉。。。

你可知道你有多可恶吗？！

为什么你又发生在我身上？！

我只是吃了几片刚炸出来的豆腐皮而已吗

干吗酱对我！

我情愿伤风咳嗽

也不要喉咙发炎

这是最痛苦的病

一点也不想跟它扯上边。。。

走开！！

远离我！！

不要再纠缠我！！！

我不喜欢你

我不爱你
走开！！！！

到底要我怎么做。。

才能让你以最快的速度

在我身上消失。。。。

救命！！！！

救命！！！！

救救命！！！

让我来谷哥看看

看有什么办法驱赶你。。。

                                                                                ((*´∀｀))

怎麼樣才會好的比較快

  當喉嚨因細菌或病毒感染後會先紅腫並往變成白狀化膿潰瘍狀的發展期間會日據加重，當疼痛沒有
  繼續擴散代表，已經要進入慢慢復原了，但惡化很快，復元往往會比較慢

  從發現到惡化通常會持續至少3天這段時間當傷口已出現會很難受，食量會大大減低，甚至有的人
  根本就是幾乎拒絕吃食物，這時候通常是會了吃藥，所以勉強吃些東西，但吃的東西還是都不夠的
  但當症狀停滯沒有惡化後

  一定要開始多吃一些，因為復元需要營養傷口才會好得快，可以參考第二點的飲食參考，再痛都要忍耐
  因為進食與睡眠是復元唯一的路

  在開始發現喉嚨痛的第一天就必須開始使用鹽巴水 漱口，是清喉嚨的漱口方式讓扁桃腺可以直接接觸
  到鹽巴水，鹹一些 可達到 消炎 殺菌的功效，當然全面刺痛的時候就不適合了

  有時候疼痛發作時半夜都會起來也會伴隨著發燒與許多不適，一般醫生都會給退燒消炎止痛的藥物
  當比較舒服時能睡就要盡量睡，細胞才能快速復元殺死病菌

  也可準備一些薄荷糖
或喉糖 因為薄荷有輕微麻醉表皮痛覺神經的效果，又可減少止痛藥的使用量

喉嚨痛 已經發炎 化膿潰瘍了.... 到底應該吃哪一些食物

  許多人都會建議必須吃流質或軟一點的食物，比較不痛並且不能太熱，這樣的答案其實只對了一半
  因為口腔內靠近喉嚨的傷口，痛覺神經是很敏感的，食物的重點應該是要清淡
 
  例如 糖不可過重
  鹽巴 不可過重，甚至連果汁都必須稀釋，就連一般的 青菜咀嚼後所產生的菜汁都會產生刺激痛楚
  所以許多人照顧喉嚨痛的病患時都以為，只要流質的就好，卻是反而為病人帶來無比的痛楚
  當然炸的 或硬的辣的， 是大眾都知道不合適的....
  以下食物也都會產生刺痛感， 牛奶 哈密瓜 水果等 液態濃稠湯汁等....

  其實白開水加一點鹽巴 不可加多 有一點點鹹味即可，微溫的喝是很舒服的，這是接近體液的水，
  可多喝補充水份 

  自身經驗建議可吃:
  白吐司 配淡鹽巴水

  白米飯 只要飯粒有熟透軟軟的，配淡鹽巴水，但若米飯會黏在喉嚨的反而會不舒服，所以粥若是在病患已經很痛的時候 是不合適

  清淡炒飯也可以，當然硬物不能過多，調味料通通要減半，香辛料都不可用，配著淡鹽水嚼細後可輕輕嚥下

  外面賣的 乾粿仔條也可以 記得請老闆不要加太鹹，蒜頭加少一點，一樣配淡鹽水，乾的米苔目也是一  樣

 魚肉 雖細 但因為有纖維往往會在傷口產生摩擦反而會痛，其他肉類也依樣 就算喝水纖維依然無法容解

  當不小心吃到會痛的東西，記得淡鹽水慢慢喝下就可減輕

一般的樓嚨發炎 通常會在一個星期 左右慢慢復原，後期就可以開始吃 比較一般的食物，因為傷口慢慢再減少，就比較不怕疼痛了

當開始可多吃，就要多吃，對復元會有很明顯的幫助

我会好好参考的！

                                                                                 (*´ー`)

spm...spm...SPMmmmm.................

今天成績放榜......

沒有很緊張也沒有很放鬆....

只是當朋友一個個上台享有優秀生榮譽的時候才開始緊張......

本來是打算十點半才去那成績的....

結果十點多就出發了....

***********************************

早知道我就別這麼早到了....

還有那半小時的演講要過...

痛苦啊!!!!!!

************************************

當然, 我也是優秀生之一~

其實只要拿超過5個As

就算是位優秀生了~!!!

我拿到了3A+,1A,4A-,2B+,2B.....

本來還以為可以拿9As......

可惡的英文.....

又是你!!!!!!!

怎麼醬喜歡當我的敗筆.....

三年前也是醬

現在也是!!!!!!!!

不要告訴我這是命運....

如果這真的是....

我也只好認了.....

the end after tomorow

oh my god!

the day is getting closer!!

i do not dare to face the truth!

if can

give me some clues that can tell me how bad is my result

just for me to do MENTALLY preparation....

MY HEART IS NOT STRONG ENOUGH...

it might stop beating for a few seconds if the result is XXXX....

URGH!!! i hate this kind of feeling.....

pre-test~pretest~

哇哈哈哈！！！

下个礼拜~下个礼拜！！

哇哈哈！！！

驾车的预考即将来临！

决定性的一刻~来临吧~来临吧^o^

驾车真好玩~

哇哈哈！

一月二十四号学驾车

上斜坡

侧身停泊

咔咔

不错啦

只是在转方向盘的时候

手很酸。。。。
小毛病就是
刹车的时候，
离合器没踩完
被大叔骂，（其实只是将而已啦）
还用手轻拍我的手臂当惩罚
呜。。。。
我也不想的啊~

Mr.LIm 讲这个礼拜它的行程已满
要学那九个小时的课得再等一个礼拜后。。
希望这天能快点到~

yoga...累。。

整整一年没运动了。。

好久都没流汗了。

来毛病开始发作。。

驼背。。

我妈受不了我

送到Loh sisters 练瑜伽。。

瑜伽啊~

只练过三个月，

休息了整两年。。

哈哈

我真宅。。

就这样，
今早就模模糊糊的被拉去学瑜伽~

做腹部运动的时候
痠死了！
我的肚子
才没那么有力
躺着提起大腿又放下大腿
来来回回
脚不能着地
一刻也不可以松懈地往上提
我的天呐
！！！！！！！！！！！囧

躺下的运动做完后，
得起身（这当然！）
可是我起身的时候
眼冒金星
两眼昏花
哈哈
晕惨了。@_@

不过流汗的感觉真好
好久没流汗了。。。。

柑，柑，柑,柑……!干掉它!!!!!!

季节来临。

家里出现了一大箱柑！

如果柑跟橙摆在我面前，

我会选这吃柑~

感比较好吃！

有甜又酸~

又多汁！！

最重要的是！

它的皮很容易拨~

皮比橙薄~

闻起来没有太浓烈的味道~

而是淡淡的清香~

恩~

好味道！！

【基本信息】

　　柑
　　柑：读音　gān
　　【科属】为芸香科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实。
　　【别名】金实、柑子。木奴、新会柑、瑞金奴等。
　　【性味归经】性凉，味甘酸；入脾、胃、膀跳经。
　　【功能主治】生津止渴，润燥，和胃，利尿，醒酒。主治胸热烦满，口中干渴或酒毒烦热，食少气逆，小便不利等病症。
　　【营养成分】每100克含水分85.4克，蛋白质0.9克，脂肪0.l克，碳水化合物12.8克，热量56千卡，粗纤维0.4克，灰分0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁O.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，硫胺素0.O8毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸34毫克，钾199毫克，钠1.4毫克，镁13.9毫克，另含大量葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸等。
　　

【食疗作用】

　　1．强化末梢血管 柑以含维生素C丰富而著称，其所含维生素P能增强维生素C的作用，强化末梢血管组织，柑中的陈皮甙等也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。
　　2．清利咽喉，生津止渴 柑果含有大量的维生素、有机酸等。味甘酸而性凉，能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。
　　3．抗炎，抗过敏，降压降脂 柑果中含有橙皮甙及维生素P，对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用。
　　4，祛痰平喘，消食顺气 柑皮中与橘皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈皮因而功同陈皮。但祛疾平喘作用弱于陈皮，和中消食顺气的作用则强于陈皮。
　　5．利尿，温肾止痛 柑果能人膀胱经，《开宝本草》记载其有利尿作用；柑核性温，有温肾止痛，行气散结作用。是肾冷腰痛，小肠疝气，睾丸偏坠肿痛的良药。

【保健食谱】

　 　1. 桂花银耳柑羹 蜜柑250克，银耳30克，冰糖150克，湿淀粉适量，糖桂花少许。将蜜柑洗净去皮；银耳用温水浸泡软后，摘去根蒂，洗净，放入碗内，加少量清水，上笼蒸 约1小时取出；锅放火上，将蒸好的银耳连汤倒入，然后加入冰糖煮沸，撤去浮沫，再放入蜜柑复煮沸，用湿淀粉
　　勾芡，再放糖桂花，出锅装碗即成。此羹具有醒酒生津，润肺止咳的功效。适用于饮酒过度，肠胃积热，小便不利，口干烦渴，阴虚久咳患者食之。无病者食之亦可强身健体。
　　2．冰糖炖柑子 鲜柑子1个，生姜2片，冰糖适量。将柑子洗净，带皮切块，放入容器中，加入生姜、冰糖及适量清水，隔水炖约30分钟即成。此方具有止咳化痰，醒酒生津的功效，适用于久咳，咳嗽痰多，饮酒过度及老年性气管炎等病症。
　　3．柑皮饮 柑皮适量。用柑皮煎水代茶频饮。此饮具有清咽利喉的功效，可用治咽喉疼痛。如有水肿者，则可与冬瓜皮适量配伍煎水代茶饮，其兼具利水的作用。
　　4．柑核金橘紫蒜汤 柑核3O克，金橘2个，紫皮蒜2头，白糖30克。将柑核、金橘、紫皮蒜放人锅中，加清水2碗，煮至1碗，放入白糖，调味温服。此汤具有行气散结止痛的功效。适用于疝气，脘腹冷痛，痛经等病症。
　　【注意事顶】柑性大寒，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜多食；柑味酸有聚痰之弊，慢性咳嗽痰多者慎食。

【文献选录】

《开宝本草》：“利肠胃中热毒，止暴渴，利小便”；“山柑皮，疗咽喉
　　痛效。”
　　《食经》：“食之下气，止胸热烦满。”
　　《随息居饮食谱》：“清热，止渴，析酒。”
　　《本草衍义》：“脾肾冷人食其肉，多致脏寒或泄利。”

【中草药的知识】

【药名】柑
　　【别名】金实、柑子、木奴、瑞金奴、桶柑、蜜桶柑、招柑。
　　【汉语拼音】gan
　　【英文名】mandarin orange
　　【拉丁植物动物矿物名】Citrus chachiensis Hort.
　　【归经】胃；大肠经
　　【功效】清热止津；醒酒利尿
　　【科属分类】芸香科
　　【主治】胸隔烦热；口渴欲饮；醉酒；小便不利
　　【采收和储藏】秋季果实成熟时采收，鲜用。
　　

食疗价值

　　芸香科木本植物茶枝柑、瓯柑等多种柑的成熟果实。茶枝柑，又称新会柑、江门柑，主要分布于我国珠江角州一带；瓯柑，又称乳柑、真柑、春橘，分布于浙江等地。其它多种柑，广东、广西、福建、四川、台湾等地有栽培。秋、冬季采收，去皮取瓤囊鲜用。
　　[性能]味甘、酸，性凉。能生津止渴，利小便，助消化。
　　[参考]含糖、维生素C，柠檬酸、钾、钙、磷等。所含酸味成分，可帮助消化。
　　[用途]用于胃阴不足，咽干口渴，或饮酒过度；小便不利。亦可用于饮食喜酸，消化不良。
　　[用法]生食，或绞汁饮。
　　[附方]
　　柑蔗汁：柑子2个，甘蔗1000g。绞汁饮。
　　用于胃阴不足，咽干口渴，或饮酒过度。

很奇怪的我竟然pos上以上的“短文”！！哈哈

记得我小的时候又一段很好笑“插曲”

每次我吃柑的时候都懒惰把柑的种子丢进垃圾桶

就把种子往外面的草地上丢

就酱诺无其事的过着舒适的日子~

就又一次傍晚没事做的时候 

想要“玩玩”草~

就在“玩”的当儿

我看到了很像瓜子的东西

（其实不是瓜子， 是已经干透的“柑的种子”)

(=o=)'"

我那还很幼小的“心灵”客觉得很神奇了

干干的纹路配上红红的尖端

“很特别喔！！！”

就将开始收集起来

踩草地上翻来覆去的找！

（被当成一种乐趣了！Lol）

几年后，

才发现到那些“瓜子”

原来是自己留下来的犯罪证据。。。

哈哈~

那时我还很得意的咧~